吃橙子补充维c吗?

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热心网友

可以橘子确实可以补充维生素,但是同一种食物,每天吃的不要过多,如果是大哥的橘子每天吃一个就可以了,因为本身水果里含有的糖分,摄取过多会造成,糖尿病的隐患,单一的吃某一种食物的话,也会造成营养的
偏失

热心网友

或者是吃橙子,我们知道的水果,他们比较相像的,比如说橘子。还有柚子
增速最高的水果应该是属于你猴桃这种水果。适合人体的
他的价钱今年来说还是比较便宜的。

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