人懒懒的,混混沌沌的怎么办
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热心网友
外出走走，并且多看积极的书电影之类的.加入慢跑的行列吧 每周2-3次，每次40分钟-1小时。
坚持慢跑2个月 ，现在感觉良好。有好的作息规律.晚睡早起，这样也许会疲惫，但你会觉得自己在燃烧.定期有氧+眠食有恒+心定气舒.
热心网友
培养自己的一种兴趣，例如：看书、游泳、登山等，养成兴趣后，再采用动静结合起来，自然就改变了懒懒的习惯性，人就有精神力量。
热心网友
多出去玩玩开开心心的 我原来也是这样子的 现在我为了我女朋友 把正个西安市逛了一圈 呵呵厉害吧 多学学
热心网友
1.调整好个人心态，清晨适当的进行一些户外活动。2. 洗个温水澡，再听点欢快的音乐。然后想想--该做事了。
