五谷豆浆，男人可以天天喝吗？
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男人每天适量的饮用豆浆，是可以的。
对于年轻女性来说，每天一杯豆浆不足以引起雌激素水平的明显变化。对于男性来说，豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡，更不可能影响男性性征，或影响男童正常发育。
豆浆中丰富的植物蛋白、钙质、维生素等营养物质，可调节女性内分泌系统的功能，对男性来说也是预防骨质疏松的最佳食物之一。
适当吃大豆对男性有益无害。因为女性体内有一种雌激素受体，大豆异黄酮与这种受体结合后，才能发挥出类似于雌激素的作用。男性体内不存在这种受体，因此豆浆内的异黄酮对男性不起作用。
扩展资料：
以下人群应少喝豆浆：
1、任何食物都不能食用过量，营养丰富的豆制品，不见得适合所有人。首先大豆中的嘌呤含量高，对痛风病人不宜。
2、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或引起胃肠胀气。
3、豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。
4、胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。
5、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
参考资料来源：人民网-男性到底适不适合喝豆浆？
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首先要和你澄清一个概念就是肾！中医里讲的肾和西医解剖学里的肾是两回事，所以说容易得肾结石对肾不好，是说西医里的肾脏器官，是个局部概念即泌尿系统的疾病。而中医上说的肾是个功能性概念。这里男科常说的肾主要也是指中医上的功能性概念，具体就不展开说了。
什么食物也不能天长地久的吃，要有节制才能起到营养的效果，否则就是垃圾食品了。举个简单；例子吧，改革开放前我们生活条件不好，人都吃猪油，因为我们确实缺少吃肉，吃不起，只能用猪油来补充一下，那个时候猪油是营养品，可是你看现在人民天天泡在肉食里面，结果猪油反而成了垃圾食品。这是因为人民现在的生活饮食中已经不缺少油脂了，你再过多的摄入必将导致疾病。所以从营养学的角度说，你体内盈余的营养都是垃圾，你体内缺少的东西都是营养品。所以豆浆可以常喝但不要过量，自己掌握吧。
至于你谈到的转基因问题，现在学术界还没有定论，但是目前所了解的情况是转基因手段得到的大豆种子内不能确定不含有人类不需要甚至是对人体有害的蛋白质密码子，这个危险目前没人敢拍胸脯说一定没有。但是也没有证据证明一定有，你吃或者不吃都不要考虑这个因素了，因为生活在中国你是逃不掉的，关键是提高自身免疫力，加强锻炼和营养吧！
如果你丈夫或者丈夫的直系亲属里有得结石或者是结石体质的，那么你就要注意了，不仅是喝不喝豆浆的问题，是结石体质的人本身就容易形成结石，高蛋白只不过是个原料而已。就如果豆浆机，你放不放豆子它都有打豆浆的能力，只不过你放的豆子少些打出来的豆浆不是豆浆而已。
总之一句话，好东西也不要天天吃，如果真的是缺少什么营养，可以补一补。
热心网友
看着非常有营养，也不是不能天天喝豆浆，只要喝时不放糖就行。*每天1-2次每次250ML的量是没有问题的。相反多食豆类食品还可以降低男性疾病的发病率，延缓女性的衰老。我家是每天吃黑米粥里面还放有黑豆，红豆，花生还有乱七八糟的一些杂粮，放在电压力锅里预约，早上起床就可以吃，味道不错，老少皆宜。
