吃阴经有哪些好处
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发布时间：2022-04-21 00:36
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热心网友
时间：2022-06-16 19:05
水产品
海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成*激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高*。麦芽油
含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致*退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。辛味食物
调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激*的功效。动物肾脏
猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳。
