孩子吃膨化食品都有哪些危害？
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膨化食品虽然口味鲜美，食用方便，但据北京市消费者协会有关专家介绍，从成分结构看，它的营养是不全面的，且高糖、高油脂、高热量和高味精含量，大量食用容易造成饱胀感，影响正常进餐，妨碍身体对营养物质的吸收，破坏营养均衡。 膨化食品中含有较多的铅或铝 美国营养食品专家曾发出忠告：膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝，家长不应常让孩子吃这些食品。 膨化食品含铅、铝比较高的原因有：一是食品加工过程中，往往要加入膨松剂之类的添加剂，有些膨松剂（如明矾和碳酸氢钠）就含有较多的铅或铝等重金属；二是食品加工时通过设备的金属管道，金属管道里面通常会有铅和锡的合金，在高温的情况下，这些铅就会汽化，汽化了以后的铅就会污染这些膨化的食品。 经常吃含铅较多的膨化食品，铅进入人体会慢慢潜伏下来，很难自然代谢出来。特别是儿童处于生长发育阶段，对于铅的吸收量是*的5倍，而孩子对铅的排泄功能比较弱，这就更容易蓄积儿童体内。当蓄积到一定量的时候，就会对人体的神经、消化、造血等系统造成损害，尤其会造成认知障碍或思维能力下降，甚至影响到孩子的终生健康。 铝过多摄入，主要会干扰人的思维、意识与记忆功能，引起神经系统病变，表现为记忆减退、视觉与运动协调失灵、脑损伤、智力下降，严重者可能痴呆。 吃膨化食品时需注意 膨化食品味道鲜美，如果孩子经不住膨化食品的*，建议不要空腹食用，因为在空肚子的情况下，其所含有的铅、砷等毒素特别容易被身体吸收。 所以，家长应尽量少给孩子买膨化食品吃，偶尔食用，也应到信誉好的大商场、大超市购买。
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吃膨化食品对孩子有什么坏处？
膨化食品虽然口味鲜美，食用方便，但据北京市消费者协会有关专家介绍，从成分结构看，它的营养是不全面的，且高糖、高油脂、高热量和高味精含量，大量食用容易造成饱胀感，影响正常进餐，妨碍身体对营养物质的吸收，破坏营养均衡。
在此，专家提醒消费者注意以下五点：
一是膨化食品不宜过多食用。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若运动不足，会造*体脂肪积累，出现肥胖。
二是膨化食品不宜空腹食用。尽量不要在空肚子的时候，把膨化食品当作填肚子的东西来吃，因为在空肚子的情况下，其所含有的铅、砷等毒素特别容易被身体吸收。
三是儿童应少吃膨化食品。孩子大量食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，使孩子成年后易导致高血压和心血管病。
四是消费者应尽量选择购买密封包装的膨化食品，因为包装的膨化食品质量普遍较好，而散装销售的膨化食品由于裸露在空气中，容易造成酸败和卫生指标超标。
五是消费者购买膨化食品的时候要注意生产日期和保质期，尤其不要购买没有生产日期的产品。
