寿命短的人身上有两处是圆的
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发布时间：2022-04-21 05:43
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热心网友
时间：2022-06-18 07:14
肚子滚“圆”
脑袋肥“圆”
肚子滚“圆”——中心性肥胖！
到了一定年纪，很多人都会有发福的迹象，肚子变得“滚圆”，也就我们常说的“啤酒肚”。肚子“滚圆”，说明腹部脂肪堆积很多，这样肚子里的器官也被大量脂肪包裹。就算体重是达标的，如果肚子还是滚圆的话，那么可能身体存在一些与肥胖相关的疾病，比如脂肪肝、高血压，糖尿病，糖尿病等一系慢性疾病。
俗话说“肥胖乃百病之源”，自然和长寿无缘。而中心性肥胖最可怕的危害在于会导致各种慢性疾病的发生1、脂肪肝
腹部是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地。当腹部肥胖，过多的内脏脂肪进入消化系统，会损害肝脏，导致脂肪肝。中国医学前沿杂志2012年第4卷刊登的一篇关于《中心性肥胖与非酒精性脂肪性肝病》的研究指出：中心性肥胖是导致非酒精性脂肪肝最重要的因素！
2、糖尿病
腹部肥胖会影响新陈代谢，影响糖分的消耗吸收，容易导致糖尿病。2014年青岛疾控中心发布的一项研究《中心性肥胖与糖调节受损、2型糖尿病的关系》中指出，中心性肥胖导致的腰臀比异常，与血糖调节异常和2型糖尿病的发病都有关。
3、癌症
哈佛医学院副教授Giovannucci及其他研究人员曾对40～75岁之间的健康男性进行前瞻性队列调查研究发现，腰围与大肠癌的发病率相关，腰围≥109cm与腰围
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时间：2022-06-18 07:14
健康长寿是人们永恒的追求，能否健康长寿，也一直是人们不停讨论变得话题。长寿的人通常有哪些特质呢?从古至今，有很多的说法，各有各的道理，很难说的清楚，但是短寿的人，身上却有2处是圆的，这两处已经经过了科学的验证，对人们的健康确实有很大的影响，希望各位朋友身上一处都没有。
年轻人在向中年过度的时候，不管是男是女，身材往往都会走形，渐渐长出啤酒肚，但是在向老年过度的时候，身材又会逐渐消瘦下去。如果上了年纪之后，肚子也腰仍然溜圆的话，这往往就是寿命短的象征。我们都知道肥胖会引起高血压，高血脂，心脏病等很多的慢性疾病，这些疾病不管是否用药，都会在长年累月中消耗我们的身体，让我们的健康状况越来越差。
在医学上，肚子滚圆这种肥胖的状态被成为中心肥胖。什么样的肥胖属于中心肥胖呢?医学家把腰围大于85厘米的男性，腰围大于80厘米的女性都称为中心肥胖，中心肥胖最容易引起的是脂肪肝，脂肪肝虽然不像乙肝那样有随时转变为肝癌的风险，但是却同样是一种肝炎，会严重影响肝脏的正常功能，威胁着人们的健康。
短寿的人还有一处圆，这一处就是脖子圆。脑袋大脖子粗，不是大款就是伙夫，过去人们总认为头大脖子圆是一种富态的象征，是一种福相，但是随着人们的生活条件变得越来越好，头大脖子粗的人变得越来越多，现在已经不再是福相，反而是一种短寿的征兆了。据调查，女性颈围在35.35厘米以上，男性颈围在36.38厘米以上的人群，心脏病的发病率是别人的1.5倍以上。
同时，脖子粗圆往往还代表着甲状腺功能有问题，而甲状腺功能有问题的话，往往就会引起人的血糖开始增高。糖尿病本身并不可怕，也不致死，但是如果血糖得不到控制的话，糖尿病的并发症不仅会给人们带来更多的伤害，而且也会威胁人们的生命。
俗话说，肥胖是百病之源，不管我们渴望健康还是渴望长寿，都需要把体重降下来，让肚子和脖子细下来。
热心网友
时间：2022-06-18 07:15

女性：相对于颈围在32.28cm以下的人群，颈围在33.60-35.35cm区间的女性人群的冠心病发病风险增加了1.42倍，而颈围在35.35cm以上区间的女性人群的冠心病发病风险增加了 2.54倍。
2
糖尿病
一个人即使腰围符合标准，但如果脖子过粗，也容易使血糖偏高，糖尿病风险增加。2015年中华内分泌代谢杂志发表了一篇关于《社区非糖尿病人群颈围和胰岛素抵抗的相关性分析》发现，颈围过大与胰岛素抵抗和各种心血管代谢危险因素密切相关。
3
高血脂
脖子粗的人往往都会伴随着高血脂。2012年临床荟萃医学期刊发表过一篇关于《*健康体检者颈围与血脂异常相关性分析》研究发现，颈围增大者血脂异常率明显增高。
4
睡眠呼吸暂停
很多研究还显示，颈围与睡眠呼吸暂停直接相关。在呼吸科，常会加测颈围，帮助判断睡眠呼吸暂停综合征的风险。2002年中国医刊学术期刊发表过一篇关于《阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征严重程度与颈围体重的关系》研究发现，睡眠呼吸暂停与颈围存在一定相关性。

想长寿，就要避免这两“圆”！
想要长寿，一定要避免肚子滚“圆”、脑袋肥“圆”。
那么，如何判断自己是不是中心性肥胖、以及颈围超标？
1. 判断自己是不是中心性肥胖？
根据世界卫生组织的标准，如果男性腰围＞94cm，女性腰围＞80cm，即可诊断为：中心型肥胖。但各个国家、人种标准也不仅相同，根据针对中国人的中国肥胖问题工作组(WGOC)的标准，中国*男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm属于中心型肥胖。
所以，建议你把腰围尽可能的控制在男性腰围＜85cm，女性腰围＜80cm。
2. 判读自己是不是颈围超标？
根据世界卫生组织的建议，健康人的颈围男性为＜38厘米，女性＜35厘米。如果你颈围超过正常值，意味着颈部皮下脂肪增多。
颈围测量起来很容易：将皮尺放在第七颈椎（即颈后最突起处）上缘及喉结下方进行测量。
3. 如果这两个数值超标怎么办？
如果你这两个数值超标，说明你已经处于肥胖的状态了，最好的建议就是少吃多动，给身体创造热量缺口、增加有氧运动，尽可能给身体进行减脂。避免长此以往导致各种慢性疾病的发生。
热心网友
时间：2022-06-18 07:15
千百年来，人们都在追求长寿，那些享有高寿的老年人，也被很多人尊崇。有专家做过研究，长寿和先天因素关系不大，更多的人是因为平常生活习惯好，身体素质也就比较好，最终活得健康、活得长寿。所以说，想要活得长寿，首先得养成良好的生活习惯。而一个人是否长寿，也能从平常的一些身体表现中看出来。

如果老年人有以下3种特征，显然不是一个长寿的人。
1.小肚子大
这个地方并不是我们熟知的肚子，而是在肚脐以下的地方。小肚子大的人不见得肥胖，但是身体里湿气肯定比较重，表现出来其实是一种水肿。如果小肚子大，那么身体里堆积的毒素肯定比较多，想要健康长寿也就不是那么容易。
2.脾气大
很多老年人年轻的时候当过领导，下属有些做得不对就会加以训斥。随着年龄的增长，老年人这种感觉会越来越严重，也就更喜欢因为一些小事生气。一个脾气大的老年人，肯定不如笑口常开的老年人寿命长。

3.口气大
当胃部有疾病的时候，最先反应出来的问题就是口臭，因为胃部直接和食道相连，当这里出现细菌感染后，就很容易产生一些胀气，也就会伴随一些难闻的气味。
热心网友
时间：2022-06-18 07:16
寿命短的人身上有两处是圆的？长寿几乎是每一个人都追求的终极目标。不过，在我们生活中一些寿命不长的人，往往会有一些异于常人的特点，比如这两个：
肚子滚“圆”
脑袋肥“圆”






4
心脏病
《英国医学杂志》曾经刊登的一个报告表示，中心性肥胖可能会引起突发的致命心脏病。这样的结论也得到了国内研究的证实，2018年中华流行病学杂志刊登一篇《中国成年人中心性肥胖与缺血性心脏病发病风险的前瞻性研究》发现，缺血性心脏病风险随中心性肥胖测量指标腰围的增加而增加。
