桑葚有什么好处？
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发布时间：2022-04-21 05:03
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热心网友
时间：2022-06-18 03:07
桑葚果的好处如下：
桑葚果有滋阴养血、补肝益肾、养颜防衰、润燥生津、增强机体免疫力的功效。桑葚味甘，性凉，入心、肝、肾经，含有丰富的脂肪酸，有利于分解体内脂肪，从而降低血脂，有利于抗血栓、预防动脉粥样硬化；含有丰富的维生素和胡萝卜素，有利于细胞抗氧化作用，防止色斑的形成，从而达到美容养颜功效。
另外桑椹果中还含有丰富的果糖、多种维生素以及钙，铁、锌等矿物质元素，有利于补充体内营养物质，增强抵抗力；对于阴血亏损所导致的精神倦怠、失眠多梦、头晕眼花、四肢无力的人，适当食用桑葚果有很好的滋阴养血的作用；另外久病体虚、腰膝酸软、津亏血少以及糖尿病的患者都可以食用桑葚果。
