海参吃了有什么效果补什?
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发布时间：2022-04-20 23:40
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热心网友
时间：2023-10-07 05:39
海参含有丰富的优质蛋白和无机盐，有助于调节人体的脂质代谢，有助于降低机体脂肪含量及胆固醇，可以预防心血管疾病的发生。
海参含有赖氨酸，能促进人体正常发育，提高中枢神经组织功能，可以增强记忆力，预防老年痴呆，增强免疫力。
海参富含钙，磷，铜等微量元素，能够促进人体骨骼及牙齿的生长，预防幼儿佝偻病及*骨质疏松症。
海参中含有精氨酸，可以改善睡眠，缓解神经衰弱，缓解大脑疲劳。
海参还可以提高男子的性功，能改善和调理女性的内分泌等作用。
