对肌肉萎缩的老人,如何按摩

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简单的推抚,然后沿肌肉走向揉,帮老人家做简单的活动(这一点很重要,肌肉运动少了也就慢慢萎缩了),活动的时候有些会有轻度疼痛(常见于偏瘫的患者,说明肌肉萎缩已经有一段时间了),这主要是因为肌肉长期不活动出现粘连,可以活动至出现疼痛后稍作停留,目的在于拉伸肌肉减缓粘连程度。总之贵在加强患肢的功能锻炼。腿部肌肉萎缩可以按揉足三里,阳陵泉,三阴交,等穴位,胳膊萎缩可按揉手三里,曲泽,肩贞,天宗(在背上),每穴按揉3~5分钟,感觉以酸胀困热为度。也可以帮其在背部做一些按揉手法提升膀胱经的阳气,贵在坚持。

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