山药能和萝卜一起吃吗
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山药能和白萝卜一起吃，它们两个不会发生反应，不相克。 两种食材各有好处，山药的主要的成分是淀粉和蛋白质。山药里面含有多种营养物质，对人体好处很多，具有丰富的碳水化合物、蛋白质等。经常吃山药不仅可以保护身体的健康，还能起到美容的作用。此外，山药具有很强的饱腹感，所以也是减肥餐的首选。而且山药的做法也很多，既可以蒸炒都行。萝卜有运气的作用。健胃消食、清热利尿、化痰解毒的作用。白萝卜是一种比较常见的蔬菜，经常吃可以对肠胃的吸收有好处，有增进食欲的效果。而且可以起到一定的防癌作用哦。它们两个一起吃是不错的选择，营养搭配的也很好
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山药能和白萝卜一起吃，它们两个不会发生反应，不相克。 两种食材各有好处，山药的主要的成分是淀粉和蛋白质。山药里面含有多种营养物质，对人体好处很多，具有丰富的碳水化合物、蛋白质等。经常吃山药不仅可以保护身体的健康，还能起到美容的作用。此外，山药具有很强的饱腹感，所以也是减肥餐的首选。而且山药的做法也很多，既可以蒸炒都行。萝卜有运气的作用。健胃消食、清热利尿、化痰解毒的作用。白萝卜是一种比较常见的蔬菜，经常吃可以对肠胃的吸收有好处，有增进食欲的效果。而且可以起到一定的防癌作用哦。它们两个一起吃是不错的选择，营养搭配的也很好。 山药里面含有多种营养物质，对人体好处很多，具有丰富的碳水化合物，蛋白质等。如果经常吃山药不仅可以保护身体的健康还能起到美容的作用。此外，山药还具有很强的饱腹感，所以也是减肥餐的首选。建议女孩子可以多吃。
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白萝卜和山药都是常见的营养丰富的食材，它们不是相克食物，是可以一起食用的。白萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钾、钠、钙、镁、铁等人体所需的物质，具有消炎止咳、促进消化、排毒防癌等功效。而山药成分跟白萝卜差不多，具有健脾补肺，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安神，延年益寿等功效。因为两者性味相同，并没有相互反应的营养物质，因此是可以一起同食的。
