陈式太极拳老架二路拳谱
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发布时间：2022-04-20 16:48
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热心网友
时间：2023-10-19 09:08
想学习陈式太极拳，陈式太极拳老架二路拳谱是什么？
陈氏太极拳老架二路亦称炮捶。二路拳以刚为主，刚中寓柔。震脚发力，闪展腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完整一气。
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有怪蟒出洞、猛虎下山之气魄；有蛟龙出海，雄狮抖毛之神威。练习二路拳时要求：手领、身随、步法活、根稳、劲整、精神足。以采、列、肘、靠为主，朋、援、挤、按为辅、真正体现二路拳快、刚猛的特色。
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陈氏太极拳老架二路1、起势 23、掩手肱拳
2、金刚捣碓24、伏虎
3、懒扎衣 25、抹眉肱
4、六封四闭 26、黄龙三搅水 5、单鞭 27、左冲 6、护心拳 28、右冲
7、斜行 29、掩手肱拳
8、回头金刚捣碓 30、扫堂腿 9、撇身拳31、掩手肱拳
10、指裆 32、全炮捶 11、斩手 33、掩手肱拳
12、翻花舞袖 34、捣叉捣叉
13、掩手肱拳35、左二肱右二肱
14、腰拦肘36、回头当门炮 15、大肱拳小肱拳 37、窝底大捉炮
16、玉女穿梭 38、腰拦肘
17、倒骑龙 39、顺拦肘
18、掩手肱拳 40、窝底炮
19、裹鞭裹鞭 41、回头井栏直入
20、兽头式42、金刚捣碓
21、披架子43、收式
22、翻花舞袖。
陈式太极拳一路练的是松活柔顺，以慢以柔为主。陈式太极拳二路练的是迅猛刚烈，以快以刚为主。初学者最好把一路练好以后再学二路。
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陈式太极拳老架分为两路，一路以柔为主，练的是松沉灵静的柔化之劲，二路以刚为主，在一路松柔的基础上，练的是弹抖的爆发力，要想*陈氏太极，二者缺一不可，且顺序不可颠倒，建议寻明师学习。
热心网友
时间：2023-10-19 09:09
陈氏太极拳老架二路
1、起势 23、掩手肱拳
2、金刚捣碓24、伏虎
3、懒扎衣 25、抹眉肱
4、六封四闭 26、黄龙三搅水
5、单鞭 27、左冲
6、护心拳 28、右冲
7、斜行 29、掩手肱拳
8、回头金刚捣碓 30、扫堂腿
9、撇身拳31、掩手肱拳
10、指裆 32、全炮捶
11、斩手 33、掩手肱拳
12、翻花舞袖 34、捣叉捣叉
13、掩手肱拳35、左二肱右二肱
14、腰拦肘36、回头当门炮
15、大肱拳小肱拳 37、窝底大捉炮
16、玉女穿梭 38、腰拦肘
17、倒骑龙 39、顺拦肘
18、掩手肱拳 40、窝底炮
19、裹鞭裹鞭 41、回头井栏直入
20、兽头式42、金刚捣碓
21、披架子43、收式
22、翻花舞袖
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时间：2023-10-19 09:09
陈式太极拳没有真功夫了，都是些假大师，别浪费时间了，学了没用，练不出来
热心网友
时间：2023-10-19 09:10
陈式太极拳老架二路共 四十一式 ！
陈式太极拳老架一路共 七十四式 ！
二路拳谱如图：
拓展资料
陈正雷，男，1949年5月出生，河南省焦作市温县陈家沟人，他是陈家沟陈氏十九世，太极拳第十一代传人。太极功夫深厚纯正，理论研究颇具造诣，人称“太极金刚”。
任河南省武术协会副*，省武术管理中心副主任，河南太极健身培训中心总教练，国家武术高级教练，中国武术协会委员，中国“十大武术名师”之一，他是陈家沟被誉为“四大金刚”中首位被晋升为中国武术最高段位九段的太极拳家。
参考资料：陈正雷--百度百科 陈氏太极拳老架二路拳谱--中国太极拳网
