绿豆浆加什么一起打

发布网友发布时间：2022-04-20 15:43

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热心网友时间：2023-02-07 15:35

绿豆可以和红枣、枸杞、黄豆一起打。绿豆奶的配方:绿豆30克，黄豆40克，枸杞5克，红枣6颗。绿豆奶的做法是:

1.将食材清洗干净，将绿豆和黄豆浸泡，红枣去核备用。

2.将准备好的食材放入豆浆机中，加入清水至豆浆机内壁刻度线以下。

3.豆浆机机头安装到位后，打开电源，启动选粮豆浆功能。

4.豆浆机停止工作后，可以直接报价。

这种绿豆豆浆可以经常喝，但一次不宜喝太多。毕竟豆浆是一种粗纤维食品，过量食用会引起腹部胀气和消化不良。这种豆浆的成分也很多。由于红枣和枸杞的加入，成品青豆浆有一种微甜的味道。富含蛋白质、优质纤维素、多种微量元素，具有补益气血、美容养颜的作用，特别适合孕妈妈食用。