吃什么食物可以去内火
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热心网友
内火，主要是由脏腑阴阳气血失调所致。内火属于实邪。
清热泻火的有大黄、黄连、黄柏。 饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。
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黄瓜、苦瓜。
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多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主!
灭掉上火内热哦!
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内火，应该是内热引起的，就是阴虚啦，吃些滋阴的食疗，推荐黑芝麻、黑豆豆浆、银耳。
