成人常有消化不良的毛病怎样调理？
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发布时间：2022-04-20 21:41
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时间：2023-06-21 23:39
*消化不良吃什么药效果最好
消化不良小偏方：松子仁糖
原料：白砂糖500g，松子仁200g。
做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁炒均匀。然后继续煎熬，直到用铲子挑起是丝状而且不粘手，关火，将糖倒在涂有食用油的盘中，等晾凉，将糖切成小块，好好享用。
用法：每次适量，每天2碗。
功效：润肠通便，用于肠胃便秘。
消化不良小偏方：蜂蜜香油汤
原料：蜂蜜30g，香油5g，白开水100毫升。
做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水就好。
用法：每天早晨一碗。
功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。
消化不良小偏方：苏麻粥
原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。
做法：上述三种原料共煮粥。
用法：早晚各服食一小碗。
功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。
大蒜
吃法：将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。
原理：大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌，因此，对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。
小茴香或茴香籽原理：茴香制剂是常用的健胃、散寒、行气、止痛药。古埃及也早有用甜茴香籽清肠排便，缓和消化不良、肠胃炎症或痉挛引发的腹绞痛的记载。
吃法：用小茴香泡水喝，或将茴香籽嚼碎咽下，每餐后一茶匙，可帮助消化。
西红柿
吃法：生食。
原理：西红柿除含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸外，还含有番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
杏仁
吃法：吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。
原理：杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。
山楂
吃法：生食或熬糖水食用。
原理：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
小苏打
吃法：在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。
原理：但有胃溃疡的病人不适合使用，因为内服小苏打会产生二氧化碳气体，增加胃内压力， *** 溃疡面，甚至有产生胃穿孔的危险。
薄荷茶
吃法：用薄荷叶适量冲水服用。
原理：薄荷为常用中药，开胃助消化，可消除胃胀气或消化不良。
柠檬
吃法：冲水服或制作食品内食用。
原理：柠檬维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
苹果
吃法：每天一个。
原理：苹果中含纤维素，可 *** 肠蠕动，加速排便，有通便作用。
猕猴桃
吃法：每天一个中等大小的
原理：猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
葡萄柚
吃法：适量食用。
原理：葡萄柚中的酸性物质可 *** 消化液分泌，促进消化功能，营养也易被吸收。
*消化不良吃什么药
健胃消食片，食疗最好了，山楂或山楂片之类的。平时注意不要吃生冷油腻食物，要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品等，宜饮酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质能对黏膜起保护作用。
肠胃不好消化不良吃什么好
消化不良的饮食注意： 1．少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2．少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3．少吃生冷食物 *** 性食物：生冷和 *** 性强的食物对消化道黏膜具有较强的 *** 作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4．规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5．定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6．温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7．细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8．饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化 9．注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 消化不良的类型： 1.肝气犯胃型 由于当今社会竞争激烈，生活节奏加快，工作学习压力加大，精神紧张，情志抑郁，易致肝气郁结，横逆犯胃，脾胃受伤，受纳和运化水谷功能障碍，导致胃肠功能紊乱。症见：胃脘胀痛，脘痛连胁，胸脘痞满，纳呆嗳气，喜叹息，烦躁易怒，或焦虑不寐，随情志因素而变化，舌苔薄白，脉弦。治宜疏肝理气、化滞消痞。 2.饮食停滞型 由于人民生活水平的提高，人们往往易暴饮暴食，嗜食肥甘厚腻，损伤脾胃，中焦气机阻塞，健运失司，腐熟无权。症见：脘腹胀满，嗳腐吞酸、纳呆恶心，或呕吐不消化食物，舌苔厚腻，脉滑。治以消食导滞、和胃降逆。 3.脾胃虚弱痰溼停止型 素体脾胃虚弱，或由于各种原因日久损伤脾胃致脾胃虚弱，纳运无力，痰溼滞留中焦，脾气不升，胃气不降，气机逆乱。症见：胃脘痞满，餐后早饱，嗳气，不思饮食，口淡无味，四肢乏力沉重，常多自利，舌苔白腻，脉沉濡缓。治宜健脾益气、和胃化溼。 4.寒热互结、气不升降型 由于误用下剂，损伤中阳，外邪乘机而入，或溼滞日久化热，寒热互结，气不升降。症见：胃脘痞满不痛，灼热嘈杂吞酸，口苦，肠鸣泄泻，舌苔薄黄而腻，脉弦数。治宜辛开苦降、和胃消痞。 治疗消化不良的食物： 1.大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2．酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止*菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。 3．苹果 苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可 *** 肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。消化不良吃什么好？山楂糕熘苹果1.山楂糕切丁，苹果洗净去皮去果核，也切成丁；2.炒锅置火上，加入白糖、水煮至白糖溶化；3.用水淀粉勾芡；4.放入苹果丁、金糕丁翻炒几下，出锅装盘；小贴士：1.原料的比例最好适中，如果山楂糕放多了，会很酸，当然爱吃酸的可以多放；2.水淀粉的比例也要适中，太多了会显得黏糊糊的，稍微挂浆的样子最好；3.出锅以后最好再撒点桂花或者菊花什么的，好看还清火，我翻箱倒柜找了半天没找到，最后撒了一点......>>
*不消化吃什么拉什么，应吃什么药
我推荐你吃中药！你现在胃部反应太大！吃一些西药容易反胃！食物之类的，香蕉类的食物，就是比较好消化的，然后就是各类的粥！
