月经期间是否可以做运动？
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热心网友
月经期间可以适当运动，但不能从事剧烈活动。如果从事剧烈活动，会引起子宫内膜脱落加快，导致经量增大。严重的经期过量运动，会引起月经周期变长，月经改变。
所以，经期不能从事剧烈的运动，可以饭后散步，适当的慢走，经期运动后不能受凉。如果运动后身体有大量的汗液，不注意保暖，容易导致宫寒，引起痛经。
运动后不能喝大量冷水，一定要喝温水，注意保暖。
热心网友
月经期间，可以运动，但是要注意不要过度劳累，避免运动过量，以免影响身体健康。
热心网友
可以做一些比较简单的运动，但不建议做，因为每个人体质不同，希望可以在月经期间好好休息，照顾好自己
热心网友
可以运动，不可以剧烈运动，注意休息
