做梦老梦到一张恐怖的脸或者眼睛
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热心网友
很简单：你可以虔诚的读抄佛经《药师琉璃光如来本愿功德经》。噩梦恶相马上消失。佛经有神奇而巨大的力量，使人趋吉避凶。心神安宁。你将受益终身。对佛经一定要恭敬。
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你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
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越是害怕就越会感到害怕，就像晚上走夜路的时候碰到狂吠的狗一样，你越是跑，它追着你叫得越厉害。
建议你要正视自己，你要想人谁都会害怕，看到恐怖的事情哪有不害怕的，所以别老是以为自己有恐惧症，胆子小。
其次平常多跟人接触，多交流，多去帮助别人，这样一来会分散自己的注意力，不去胡思乱想。二来在帮助别人的同时你也会获得身心愉悦。
祝你健康
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以前有做过亏心事？？
心里不安、愧疚！！追问我是良好公民，从不做坏事的！
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很有可能在你幼小的时候在潜意识中有这方面的刺激，
