跳完绳之后膝盖痛是怎么回事？
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:05
共3个回答
热心网友
时间：2023-11-18 20:06
你的这种情况就是运动量过度造成膝部的韧带、肌肉的拉伤的情况，所以会疼痛不适。
也有可能是不经意间扭伤膝盖韧带或肌肉造成的。总之暂时先不要跳绳了，要休息，抬高下肢，热敷理疗，应用舒筋活血药。
热心网友
时间：2023-11-18 20:06
这是你平时锻炼少，这次运动过量造成的！没事的，很快就自然会好的！以后多运动就0K了！请采纳！
热心网友
时间：2023-11-18 20:07
缺乏锻炼。
