孩子不喜欢吃蔬菜怎么办呢？父母该怎样去引导？
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发布时间：2022-04-22 00:01
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热心网友
时间：2023-11-01 02:54
闺蜜小梅最近特别担心孩子吃饭的事。孩子第一次上幼儿园，根据老师的意见，孩子在学校特别挑食，肉类是孩子特别喜欢吃的，只要有蔬菜，就会被孩子们讨厌。老师怎么强调蔬菜有营养，他也不吃。孩子在家不吃蔬菜，没能引起家人的注意，老师这样说，让我想起了小美。现在孩子比同龄孩子矮一些，小美的心有点不安。儿童不喜欢蔬菜是通病。妈妈们不用太担心。因为，如果蔬菜的味道没有肉类香气，孩子就会排斥蔬菜本能。但是孩子挑食，不喜欢蔬菜，会影响孩子的生长发育。
现在很多孩子不知道食物的原材料是什么样子的。一盘不熟悉的蔬菜放在他面前，孩子们就能抵抗。事实上，任何孩子天生都不能排斥任何东西。带孩子多去菜市场，教孩子了解各种蔬菜的种类，告诉孩子这些是书的照片，孩子不仅能增长见识，还不会产生排斥心理。买蔬菜后，可以让孩子自己洗，让孩子们参与制作一盘。孩子吃的时候不生气，尝起来味道好，爱上蔬菜。
父母知道孩子应该多吃水果和蔬菜，少吃零食和垃圾食品，但有时自己做不到，所以给家里买了很多零食。零食的味道通常比较偏重。孩子多吃零食会使蔬菜变得难吃，孩子们不喜欢再吃蔬菜。作为家长，以身作则首先是减少家里零食的调配量，其次是告诉孩子们饭前不能吃零食，另外吃饭的时候要表现出蔬菜好吃的样子，边吃边说蔬菜真好吃，偶尔竖起拇指让孩子感兴趣。
如果孩子不能接受蔬菜的形状是拒绝吃蔬菜，就要给孩子换花纹做。孩子们喜欢吃面条、饺子等，可以用蔬菜汁和面来包肉饼、下面的酒吧。孩子们会特别喜欢的。蔬菜的形态多样化后，孩子们会欣然接受，无形中补充蔬菜的营养，孩子们看到各种各样的样子都会喜欢，容易引起孩子的食欲。
热心网友
时间：2023-11-01 02:55
孩子不喜欢吃蔬菜，应该引导孩子，并且父母应该以身作则，经常吃蔬菜，这样孩子就会特别的喜欢吃蔬菜，而且应该把蔬菜做成一些花样。
热心网友
时间：2023-11-01 02:55
应该找到孩子最喜欢吃的蔬菜，并且用这些食材给孩子做一些喜欢吃的东西。就能够让孩子喜欢上吃蔬菜，同时也要告诉孩子挑食偏食是不对的。
热心网友
时间：2023-11-01 02:56
我是这样做的，比如我经常会把我家孩子不爱吃的绿叶青菜剁得很碎，拌在鸡蛋面糊里，给宝宝摊鸡蛋煎饼吃。比如，我会把宝宝不爱吃的一些蔬菜剁碎后与肉和在一起做成各种馅，做饺子、包子、丸子抑或油煎馅饼，这样以来，宝宝不但胃口大开，而且吃的也很欢，根本就没有发现妈妈的“小计谋”。
热心网友
时间：2023-11-01 02:56
要努力纠正孩子的这种坏习惯，就应该改变蔬菜的形状进行加工一下，这样就可以引起孩子的兴趣了，孩子就可以慢慢的接受蔬菜了。
