菠菜可以和豆腐一起煮吗
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发布时间：2022-04-22 00:08
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热心网友
时间：2023-10-01 20:28
菠菜炖豆腐是日常生活中老百姓常吃的一道菜，这种吃法导致营养的流失，甚至给机体能带来一定的损害。
因为菠菜内含有草酸豆腐含有硫酸钙，豆腐内的硫酸钙和菠菜内的草酸在一起容易起化学反应，生成难溶于水的草酸钙。
这种物质人体无法吸收还会堆积在体内，严重者会形成结石给人体带来健康的损害，所以尽量的不要菠菜和豆腐一起食用。
如果必须要在一起的话需要把的菠菜先进行加温，排除草酸以后，再一起食用。
