发布网友 发布时间:2022-04-22 00:08
共6个回答
热心网友 时间:2023-09-21 22:28
多补充维生素,可以一周吃一次乌鸡枸杞红枣炖汤,平时可以吃纽崔莱的蛋白粉或者倍力健,不要总吃快餐和冷食,调养是个慢慢的过程,坚持几个月会见效,长期坚持体质会好些。
热心网友 时间:2023-09-21 22:28
早上吃两个红枣,简单有效
热心网友 时间:2023-09-21 22:29
从食物上的话要多吃些有营养的东西来补,但也不要忽略蔬菜水果
多运动,多做些家务,一举两得了
心态也要健健康康的才行~~
热心网友 时间:2023-09-21 22:29
做愈加
或去定期去健身房
吃点调理身体功能的花粉
热心网友 时间:2023-09-21 22:30
喝红糖水,吃巧克力。
热心网友 时间:2023-09-21 22:31
多吃补品