有机食疗配方
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:00
共2个回答
热心网友
时间：2024-01-25 04:48
一个春节假期就这么结束了，所以上班的、上学的小伙伴们应该就回归到自己的忙碌的生活里了。今年的春节是二十四节气的立春，那就是初一那天就代表着春天来了，今天小编就把适合春天吃的有机素食谱教给大家，让你也在享受春天的同时，告别春节多肉食带给你的身体负担，让肠道也休修假，享受有机带给你的健康和美味。
应物有机酱油
春季是从立春之日始，至立夏之日止，中间经过雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等节气。气候由寒转温，风邪盛行，人体易感受风邪。春天气候转暖，阳气生发，人体皮肤毛孔逐渐开疏，机体处于舒展放松的状态。春属木，其气风，通于肝。春天来临，万物复苏，这时人们却经常感到困倦乏力，表现出“春困”现象；且春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，“春气通肝”，此时，可适当饮食扶阳御风、疏肝升阳类的药食以助宣发阳气，促进体内阳气生发，消除积聚在人体内的冬季寒邪，缓解“春困”，抵御风邪。
春季应遵循“春夏养阳”、“养肝为先”、“助阳御风”的食疗药膳调养原则：宜甘辛温，以养肝柔肝、助阳御风（早春慎寒凉，晚春慎燥热），宜省酸增甘，以养脾气。
有机素三丁
材 料：
有机土豆一个，有机胡萝卜一个，生姜、有机豌豆、应物有机酱油、盐适量
步 骤：
1、有机土豆、有机胡萝卜切丁，生姜切碎备用
2、锅内放油，烧热后炒香生姜
3、倒入有机土豆和有机胡萝卜翻炒，随后倒入应物有机酱油继续翻炒
4、有机土豆和有机胡萝卜快熟的时候再倒入有机碗豆，继续炒熟
5、加盐调味即可出锅
有机素蔬
材 料：
有机包菜120g，有机白萝卜200g，干辣椒2个，盐、应物有机五粮醋适量
步 骤：
1、有机白萝卜、有机白包菜，待洗，待切。
2、锅里入水煮沸，将洗好的有机白萝卜切丁，有机包菜切丝倒入沸水用铲翻几下，盖锅盖再煮沸，
3、入少许盐，少许应物有机五粮醋，滤水捞出即可。
4、装盘即可。
脆嫩双笋
材 料：
芦笋200g，春笋300g，盐少许，湿淀粉少许、应物有机酱油
步 骤：
1、分别将双笋切成条状
2、锅中水烧开倒入双笋焯烫成熟。
3、放入凉开水中降温并捞起备用。
4、锅中放少许油，盐，开水烧开。
5、倒入湿淀粉、应物有机酱油。
6、将双笋倒入并翻炒收汁即可装盘。
229阅读
搜索
孕期1-10月食谱大全
十大经典素菜下饭菜
高端创意素菜菜谱
100道素菜菜谱大全
红皮萝卜的家常做法
儿童蒸菜100例菜谱
热心网友
时间：2024-01-25 04:48
你好，有机食疗配方，我在网上帮你搜索一下，他们查的，然后再回复你，可以吗？还有什么可以帮到您的呢？请留言评论，谢谢
