发布网友 发布时间:2022-04-22 00:02
共1个回答
热心网友 时间:2023-09-13 16:31
美芹就是西芹。西芹还有别名,分别是洋芹、美芹,它的原产地是欧洲,它的根茎是比较粗的,而且叶子又很厚,拥有一股独特的香味,颜色又分为三种,分别是黄、绿、杂色。
西芹的做法
作为一种色香味俱全,而且营养价值也极高的蔬菜,西芹的做法也是多种多样的,下面就让本文给大家说几个简单的西芹的做法,以便大家在日常生活中可以轻松地做出一锅美味的西芹来补充营养。
1. 西芹,绿豆芽。首先我们先来准备适量的食材,我们要做的是惜钱绿豆芽,所以西芹和绿豆芽这两个食材是一定要准备好的。另外我们还要准备一些胡萝卜,还有生姜,大蒜,辣椒,另外,盐,味精,醋等,也是要准备好的。这些食材我们全部准备好之后,就可以开始我们的第一步,首先我们取绿豆芽,我们先把绿豆芽的根部给他掐掉,然后找一个大小适中的盆,将绿豆芽放入其中,清洁干净。然后我们将过打开,在锅中加入一定量的水,待水烧开之后,我们将已经清洗好的绿豆芽放入锅中,用大火把它烧开,大约只需要一分钟左右就可以了,然后关火。
2.接下来我们将西芹的叶子去掉,然后把他的茎部切成条状,这个时候我们已经将刚才煮好的绿豆芽捞出了然后我们继续打开过,带大火烧开之后,我们将已经切好并且清洗好的西芹条放入锅中,也煮大约一分钟左右。然后把我们准备好的胡萝卜清洗干净,切成条状,也放入锅中搅拌一下。然后将这些蔬菜全部取出,再用清净的凉水冲洗一下。这时候早来一个大小适中的碗,将我们准备好的啊,蒜和姜放入碗中,再撒上一定量的盐,然后将其捣成泥状。
3.我们所有的任务全部做成了,这时候找来一个大小适中的盘子,将蔬菜放入盘子中,再将我们捣好的泥状调料倒入菜上,然后搅拌均匀,再适量的撒上一点辣椒,香油,搅拌好之后就可以吃了。
西芹的做法是很简单的,只要我们学会了,那么在日常生活中适量的食用就可以增加身体的免疫力,促进身体的健康。
凉拌西芹的做法
西芹这种既营养又美味的蔬菜类食物,其做法也是多种多样的,很多人都会问,西芹可不可以生吃,小编在这里告诉大家,西芹仅可以生吃,而且还可以凉拌,并且非常的美味营养哦。下面本文就给大家说一下凉拌西芹的做法。
1.凉拌西芹,绿豆芽。这是一道非常好吃又营养的凉拌西芹,不过我们在制作的过程中,要准备的食材是非常多的,大家不要嫌麻烦。
2.先我们先来说说要准备好的原料。一定量的西芹,一定量的绿豆芽,还需要准备一些香干和胡萝卜,然后再有就是准备一些调味的料品,如生姜片,大蒜,花椒,辣椒,还有食盐,还有我们经常所用的食用油等。那些全部准备好之后,我们就开始一步一步地制作了。
2.首先我们取我们拿到的绿豆芽,一点一点地将每个绿豆芽的根部全部掐掉,然后我们将锅打开,在里面多放入一些清水,待锅开大火把清水煮沸之后,我们就将已经掐好的绿豆芽放入锅中煮一下,大约只需要一分钟左右即可。煮完绿豆芽之后我们按兵不动,我们将西芹的叶子摘掉,将西芹的茎部清洗干净,并切成条状,然后也将我们切好的西芹放入锅中煮上一分钟,再然后就取我们已经准备好的胡萝卜,清洗干净之后,也将胡萝卜切成条状,将其也放入锅中煮一小会,并与其他两样蔬菜搅拌均匀。
3.锅中的三种青菜全部捞出来过一遍干净的凉水,然后放入碗中。
4.把我们准备好的香干清洗一下,之后切成条状,然后把我们已经切成条状的香干放在刚才那些蔬菜上面。找一个碗,把大蒜,生姜,还有辣椒等用擀面杖捣碎成泥,然后将这个泥状的物质倒入我们刚才做好的蔬菜汁中,搅拌均匀,加入一定量的盐,我们的凉拌西芹绿豆芽就做好了。
凉拌西芹这道菜的做法是很简单的,而且吃法也清淡,只要根据上文所说那样说的做,就可以很美味。
清炒西芹的做法
我们知道,在我国古代是没有炒菜这一类的菜的,所以在当今社会的我们能有幸吃到炒菜这种东西,为什么不好好地将其发扬光大呢?今天本文就给大家说一下,清炒西芹该怎么做?
1.做任何食物的首要当然就是要准备好所需要的食材,我们有一句俗话说的是,巧妇难为无米之炊,所以准备好食材是重中之重。今天我们要准备的食材非常的简单,只需要准备一些西芹,另外要准备一些辅助的调味品,比如食用油,鸡精,食盐等其他的调味品,待这些都准备好之后我们就可以开始下一步了。
2.首先从超市买回来的西芹,很多程度上是人工培育的,那么在人工培育的过程中就少不了要上一些化肥等物质,所以将西芹买回来之后,首先要做的最重要的事情就是将其的叶子摘掉,之后,用清水把西芹好好的清洁几遍,使其干净一些,并且不沾有任何的化肥等化学元素,还有一点要注意的就是西芹的叶子中的营养元素也非常之高,如果可以,也不要将西芹的叶子扔掉,而做一些小菜等可以食用。清洗好的西芹,我们将它切成段状,段状的大小,根据个人的手感来切就可以了。
3.期前清洗干净之后,我们将过打开,然后把我们准备好的食用油适量的倒入锅中,并将食用油加热,加热之后我们就将已经清洗好的,并且已经切好的息钱全数倒入锅中,然后再取一些清水适量的加于锅中,注意水不要过多,不然会引起油乱崩的现象,容易伤到自己。
4.加完水之后,我们江西前翻炒一会儿,然后根据个人的口味向锅中加入适量的盐,鸡精等调味品,就可以找一个盘子出锅,然后食用。