黑枸杞可以煮汤吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:14
共4个回答
热心网友
时间：2023-06-29 01:11
可以。
主料：银耳半个、黑枸杞50粒、枸杞20粒
辅料：桂花蜜30克
1、备齐所有食材
2、银耳提前泡发4个小时
3、泡发好的银耳用自来水冲洗干净后
4、用手撕成碎片、放到砂锅里
5、加入适量清水
6、盖上锅盖大火煮沸后转小火炖煮
7、直至银耳炖出胶蓉粘稠时
8、关火、放入黑枸杞
9、再加上枸杞
10、加入桂花蜜
11、用小砂锅的余温和电陶炉的余温、让黑枸杞慢慢溶解变色、释放出花青素
12、成品
热心网友
时间：2023-06-29 01:12
黑枸杞可以炖鸡汤。
枸杞炖鸡汤是一道药膳，属于粤菜系。滋补身体，味道鲜美可口，是一道上乘靓汤。具有健中气、益胃阴、止消渴的功效，适用于肾阴虚型及多饮、多尿、口渴、腰酸腿痛的糖尿病孕妇食用。
黑枸杞有补肾明目的功效，最主要的功效有延缓衰老的作用。经常吃黑枸杞的话能够增强身体素质水平，可以增强抗病能力，能够有效的改善睡眠质量，可以防治心血管疾病，还有一定的防癌效果。
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扩展资料：
食用黑枸杞到底要注意事项：
1、水温不能过高
很多人都用枸杞泡茶喝，其实，黑枸杞也是以泡茶喝为主，但是黑枸杞泡水喝一定要注意水温，水温是很有讲究的，黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的，最好是用60度以下的温开水来冲泡，或者是用冰水来冲泡，这样冲出来的效果会更好，能够保全黑枸杞的营养价值。
2、不能吃太多的黑枸杞
虽然黑枸杞的养生功效相当不错，但是黑枸杞和枸杞是一样的，也是一种中药材，所以中药材并不是吃得越多就会越好，在冲泡黑枸杞的时候，一定要控制好量，不要冲泡的太浓，也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。
3、禁忌人群
黑枸杞并不适合所有的人食用，一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，是不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。
参考资料来源：
/ke.baidu.com/item/%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E7%82%96%E9%B8%A1%E6%B1%A4/9211762?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-枸杞炖鸡汤">百度百科-枸杞炖鸡汤
/m.people.cn/n4/2018/0920/c167-110076.html"target="_blank"title="人民网-黑枸杞有哪些营养功效？食用黑枸杞要注意哪些事项？">人民网-黑枸杞有哪些营养功效？食用黑枸杞要注意哪些事项？
热心网友
时间：2023-06-29 01:12
可以的，建议煮汤的时候在快出锅的时候加入，可以最大程度的保留其营养成分。
黑枸杞因地区的差异其营养物质有很大的差别，建议购买格尔木黑枸杞，格尔木草原的黑枸杞以纯野生、优质为名，其黑枸杞果实个大肉厚、个个优质，而且最主要的是，格尔木黑枸杞花青素含量最高，被称为“花青素之王”。
热心网友
时间：2023-06-29 01:13
可以，也可以泡茶喝
