炒梅干菜的家常做法大全
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发布时间：2022-04-22 00:14
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热心网友
时间：2023-02-08 14:26
炒梅菜做法步骤。
料梅干菜250克前腿肉400克大蒜叶2根小米椒10个姜3片大蒜6瓣盐35克鸡精1勺味极鲜1勺连吃三大碗饭的外婆菜炒肉来咯！
做法先下肥肉煸炒出油脂（多余的猪油可以倒出来炒蔬菜啊）随后倒入瘦肉，炒至表面金黄即可加适量盐、鸡精入味。把肉肉铲至一边，加入配料炒香（加点盐在配料上炒炒）加入外婆做的外婆菜翻炒（买的外婆菜记得提前泡热水冲洗干净哦），太香了，我的天，加适量盐和一勺味极鲜，加一勺水翻炒。
（注意放入外婆菜后先把火稍微调小一点防止粘锅）。
热心网友
时间：2023-02-08 15:44
梅干菜炒鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。维持正常性功能，增加免疫力。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
鸡蛋
3个
梅干菜
30g
油适量
盐适量
料酒适量
1
材料：鸡蛋、梅干菜（已清洗）
2
将鸡蛋打入碗中。
3
随后，加适量的料酒。
4
加适量的盐。
5
调味打成蛋液。
6
接着，合入已清洗好的梅干菜拌匀。
7
然后，烧锅倒油烧热，下入拌好的梅干菜蛋液翻炒翻炒至熟，即成。
8
出锅装盘。
