怎么分辨肌肉腿和脂肪腿？

发布网友 发布时间：2022-04-22 00:15

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热心网友 时间：2024-07-15 23:59

肌肉腿和脂肪腿的区别有3点，捏腿感觉不同、成因不同、组织不同。捏小腿的时候一半软，一半硬并不是肌肉腿，而是肌肉和脂肪混合。

1、捏腿感觉不同

用手捏一下小腿，只要能捏起来的部位都是脂肪，无论软硬。而肌肉腿小腿肚很硬，几乎捏不出任何赘肉。

2、成因不同

长期从事体育训练才可以会形成肌肉腿，通常日常运动是不会形成真正的肌肉型小腿的。脂肪腿则是肥胖造成的身体脂肪过多，导致腿看起来肉肉、软软的。

3、组织不同

肌肉细胞是一种会帮人体燃烧多余热量的瘦肉组织，所以肌肉腿也是瘦肉组织。而脂肪腿则不是瘦肉组织。

参考资料来源：百度百科--萝卜腿-肌肉型和脂肪型

参考资料来源：人民网--别再懊恼了！3步教你甩掉肌肉型小腿

热心网友 时间：2024-07-16 00:00

肌肉和脂肪腿肌肉一般比较硬，而脂肪相对软，比较松弛。

热心网友 时间：2024-07-16 00:00

可以辨定它的记录和那个脂肪的情况是可以进行处理的，是非常好处理的一种方式。

热心网友 时间：2024-07-16 00:01

肌肉腿的话一般都是比较硬的，有的时候按压的时候就感觉肉很结实，但是脂肪的话它就很软。