发布网友 发布时间:2022-04-21 23:49
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热心网友 时间:2022-05-07 15:28
漂亮的摆盘,鲜亮的颜色,看着都美好,尤其是过年、过节做一份,“节节高升”寓意特别美好,大人孩子不止吃的欢颜,而且听着名字,也道出了相互的祝福和期盼。
节节高升材料:黄瓜2根、玉米粒、青豆、胡萝卜、火腿肠。
做法如下:
一、黄瓜最好选用表面比较光滑的,切成大约4-5cm长的段。黄瓜不要选太粗或者太细了,也可以粗细搭配。
二、切成段的黄瓜竖起来放,切薄薄的一刀,不要切大了,这个目的是为了放的时候平稳、平整。
三、在黄瓜段两边,离断面各4-5mm左右,各切一刀,切口稍微浅一些,到一小半的位置就可以了。然后横着把刀插到根刚才切口高度一致的位置,把上面的一小半剖下来。这个高度决定了装菜的数量。
四、然后把刀尖插到露出来的位置,斜着把黄瓜肉取出来。不要切到底。形成这种水槽的形状。
五、所有都切好以后,在盘里摆放好,用切下来的黄瓜片切一点叶子的造型。只是我切的不太好看。
六、热锅凉油,把玉米、青豆和胡萝卜下进去煸炒半分钟左右,如果是冷冻的,最好放开水里面焯一下,如果是生的,提前煮一下,最好把火腿肠放进去,炒匀以后加点盐就可以了。火腿肠切成大约6mm左右长度的段,然后竖起来,一切四份。
七、放到摆好的黄瓜船里就可以啦。孩子看到以后,真的是欢呼雀跃。
简单又很便宜的黄瓜,摇身一变,成了一道小清新的漂亮菜品。
热心网友 时间:2022-05-07 16:46
1、挑黄瓜的时候挑黄瓜头尾比较一致并直点的黄瓜,黄瓜去皮,然后长条切成四等份;
2、平切黄瓜,切掉黄瓜籽部分即可啦;也可把4条放一起去籽,师傅是这样做的,本人不会就一条条去肚籽。
3、接下来就可以切条就切条,切丁就切丁,切丁只不过比切条短一点即可,非常方便吧。
黄瓜含有的营养素如下:
1、维生素C,维生素C能够很好的促进免疫成分的生成,适当吃黄瓜补充维生素C,有很好的增进免疫能力的好处。
2、能够为机体补充维生素B2,有很好的预防舌炎、口腔炎、口角炎、皮肤炎的作用。
3、从中医食疗的角度上来讲能够清热利水,因为黄瓜性味甘、凉,对于热病口渴、小便短赤、水肿尿少的人,适当食用黄瓜有很好的清热利水的作用。
热心网友 时间:2022-05-07 18:21
青瓜也就是人们常吃的黄瓜,因为具有脆嫩的口感以及丰富的营养价值,而常出现于中国人的家庭之中。青瓜的做法有很多种,可凉拌,可烹炒,也可以作为其他菜品的配菜。正因此,青瓜的切法也有很多种,比如直切段、细丝切法、滚刀切法、弹簧切法以及交叉切法等。下面,就为大家详细介绍一下青瓜的切法!
一、青瓜的营养价值
单从青瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。口感上,青瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是青瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢。新鲜青瓜中含有的丙醇二酸,还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃青瓜可以减肥和预防冠心病的发生。
二、直切段:
1.小黄瓜横切成两段,再从中间切成对半成4等份。
2.中间有籽的食材需去籽,以免籽容易出水影响料理口感。
3.之后再直切成4小段,一条小黄瓜共计可切成8个直段。也可以45度角下刀,斜切成段之后料理更入味。
三、细丝切法:
1.将切半的小黄瓜紧黏砧板,菜刀横切薄片。
2.力道要均匀,动作不必太快,才能使切片厚薄度均一。
3.切完薄片状后直接下刀切成细丝,不用排列整齐后才切。nbsp;
四、滚刀切法:
左手按着小黄瓜滚动,右手随着小黄瓜方向切下,切一刀转动一次。切的斜度尽量一致,切出菱角块更漂亮。
五、弹簧切法:
握紧小黄瓜,轻柔力道下刀但不切断,每刀维持0.1公分的距离。若希望料理时更快入味,也可以将表皮去除掉一些再切,增加口感。
六、交叉切法:
1.小黄瓜先切成10W15公分小段,中间横切上一刀,不可切断、约留1.5公分。
2.再从小黄瓜正上方下刀,以45度斜切至刚刚划开的位置,这时小黄瓜已被上下两侧的刀法给分离了,轻轻拉开即可。浪板刀刀纹本身就具有波浪造型,直接用来直切片或切段,对家庭主妇会相当省力。这种切法也适用于做西式沙拉。