怎样不让别人左右我的情绪？
发布网友
发布时间：2022-04-21 23:44
共4个回答
热心网友
时间：2023-05-02 18:05
如果你只是容易被某个特定的人左右情绪，那只能说明那个人对你很重要。
如果不是的话，我觉得当一个人处于某种情绪中的时候，首先要做的是认识到自己的情绪。当你正处于情绪中，在从情绪中抽离之前，你要产生一个意识：我现在正感到悲伤/愤怒或者其他。
其次，你最好有一个认识：产生情绪没什么不好，愤怒也好悲伤也好甚至快乐也好，它们本身是中性的（假如你能掌控他们）。悲伤时，一个人得以有自省的空间，但也容易沉溺其中，沮丧消沉。愤怒时，一个人能够保护自己不受伤害，但也可能伤害到别人。快乐时，一个人可能会积极阳光，但也可能因此而不够谨慎，马虎出错。情绪本身是中性的 它只代表你对周围环境的一种看法，只有当你被情绪带着走的时候，它才会表现出好或者不好的一面
热心网友
时间：2023-05-02 18:06
要做到不被别人左右情绪，首先自己要有足够的自信心和自信力，还有就是不能有自卑感，心智成熟，毅力坚定，心里有主见，有自己的立场，不人云亦云等，这样不会被别人左右情绪的。
热心网友
时间：2023-05-02 18:06
坚定自己的信念。而且自己一定要想得开。对，就是想得开。如果容易钻牛角尖，那可以说百分百被别人左右情绪呢。
热心网友
时间：2023-05-02 18:07
真正的了解自己和世界
只有如此
才能够不会轻易的被左右情绪
只有这样
才会能够掌控自己的情绪
