二十多岁胸部比较下垂怎么办？
发布网友
发布时间：2022-04-21 23:58
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-18 19:51
想要改善，有以下几种方法：
1、将手往后背摸，而且尽量使身体挺直，这样持续十秒钟左右，再用另一只手做同样的动作，如此交替运动十次左右。
2、胸下垂的女性要经常做挺胸运动，以保持胸肌的弹性，同时还能使肌肤更加紧实。，让女性的身材更加协调美丽。
3、时常做扩胸运动也是有利于使*坚挺的，同时扩胸运动还能锻炼肺部的动力，有利于身体的新陈代谢。
4、头往前伸，身体挺直，手臂放在*前面，双脚打开与双肩同款，然后双臂用力打开。这样的运动也有利于锻炼*。
热心网友
时间：2023-07-18 19:52
选择运动的方式，也就是坚持健身锻炼，有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。 可以选择吃一点健康的食物，健康的食物能帮助身体进行很好的恢复，身体恢复弹性。
热心网友
时间：2023-07-18 19:52
您好，很高兴为您解答，*下垂一般是由于哺乳期或者长期不穿内衣导致的<br><br>建议平时穿塑性的内衣，除了睡觉的时间，另外可以平时多按摩*，希望我的回复能帮助到您
热心网友
时间：2023-07-18 19:53
经常锻炼就可以的，这个注意一点护理就好的。我用的波密苏，之前是吃木瓜，不过吃半年时间，*没见有什么变化，这不后来就用了波密苏，还可以的。
热心网友
时间：2023-07-18 19:53
生孩子导致的？
