40岁的女人每日睡眠时间多少最好
发布网友
发布时间：2022-04-22 00:19
共4个回答
热心网友
时间：2023-07-21 04:25
最佳时间是八个小时就可以了，当然睡觉六个小时七个小时或者是九个小时也可以。睡眠可以对人的皮肤还有大脑的休息是有极大的帮助的。新陈代谢的调理也是很好的。
每天晚上要保持在十点左右睡觉。
热心网友
时间：2023-07-21 04:25
不少于7小时，中午午休半小时，哪怕假寐也行。
热心网友
时间：2023-07-21 04:26
8小时左右
热心网友
时间：2023-07-21 04:27
你是吗？
