白玉菇怎么做汤好吃

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白玉菇是非常不错的一种食物,白玉菇的营养价值是极其丰富的,被誉为食菌类中的“金枝玉叶”。白玉菇与其他蔬菜相比蛋白质含量较为丰富,而且必需氨基酸种类齐全、含量高、组成合理,容易被人体吸收,是植物蛋白质的顶峰。同时可以提高机体免疫力,白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。

今天就用白玉菇做道美食。

制作过程:

1.西红柿一个,洗净去蒂,切成小块;

2. 小葱切葱花;

3. 大蒜切末;

4. 起锅烧水,大火烧开,倒入洗净的白玉菇,焯水3分钟,捞出控水;

5. 碗中打入两个鸡蛋,打散;

6. 起锅烧油,倒入蛋液,炒成蛋花,盛出备用;

7. 锅留余油,倒入蒜末和葱白,炒出香味;

8. 倒入西红柿,炒出汤汁;

9. 倒入白玉菇、蛋花、少许食盐、生抽、蚝油、鸡精,翻炒均匀;

10.出锅盛盘。

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番茄白玉菇汤 

用料  

西红柿    1个    

白玉菇    125克    

盐    适量    

黑胡椒粉    可放可不放    

番茄白玉菇汤的做法  

豆腐白玉菇汤

用料  

豆腐    1块    

白玉菇    1盒    

蟹味菇    1盒    

火腿    1块    

鸡蛋    2个    

盐    半勺    

鸡精    半勺    

葱    半根    

豆腐菌菇汤的做法  

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白玉菇汤的做法

做白玉菇汤时先准备好必需的食材,包括主料和辅料。主料的准备有:白玉菇400g,肉200g,鸡蛋50g。配料的准备有:姜30g,香菜30g。此菜耗时准备时间约10-20分钟,制作时间10分钟内。

操作步骤为:

1、白玉菇做汤前,要把浸泡20分钟的白玉菇先洗干净沥干水份。

2、洗好的锅内添加适当的水份,然后将清水烧开,待水开后,将白玉菇放入,加一些已经切好的姜丝。

3、将切好的肉丝,用生粉和盐先腌一下。这样避免鲜肉做汤时间久会变绵,影响口感。腌制还可以把调料入味到肉中。

4、待白玉菇煮了五六分钟后,将腌制好的肉倒入搅拌均匀后,约两分钟时间后。打一个鸡蛋进去搅拌。

5、约煮至3分钟,待大火将食物浮出水面时起锅。

白玉菇汤小技巧

1.白玉菇做汤前,洗干净,先用水先浸20分钟。

2.锅的水烧开后,将白玉菇放入,加一些姜丝去腥味,这样白玉菇的味道会更好。

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白玉菇这样做汤好吃
白玉菇豆腐汤的做法:
食材:白玉菇、嫩豆腐、土豆、鸡蛋、胡椒粉、姜丝、八角、香醋、生抽、食盐、食用油
做法:

1、土豆去皮,切成小块,放入清水中浸泡;

2、嫩豆腐用流水冲洗干净,切成块;

3、白玉菇淘洗干净;

4、将准备好的两个鸡蛋磕入碗中,用筷子搅打成蛋液;

5、准备好八角;生姜去皮,洗净,切成姜丝;

6、烧一锅热水,水沸腾后放入豆腐块,焯烫后,捞出待用;

7、白玉菇放入沸水锅中,焯烫一下,捞出,再用清水淘洗一下,沥干水分;

8、炒锅中放入适量食用油,加入姜丝和八角,爆香;

9、将八角和姜丝拨拉到锅底的一边,倒入蛋液;

10、中小火将鸡蛋煎熟后,用锅铲铲成块;

11、倒入适量的开水,转成大火;

12、将笊篱将土豆块从清水中捞出,放入锅中;

13、豆腐块放入锅中,用锅铲推一下;

14、加入白玉菇,盖上锅盖,水沸腾后煮两分钟;

15、调入一勺子香醋;

16、加入一勺子生抽;

17、调入一茶匙食盐;

18、盖上锅盖,继续大火焖煮十分钟,至汤汁呈奶白色

19、调入适量的胡椒粉,用锅铲的背部推动几下,让胡椒粉均匀;

20、不需要盖锅盖,继续大火煮一分钟即可,滴几滴芝麻香油,撒上葱花或香菜,出锅开吃。

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1、白玉菇去根洗净,西红柿洗净划十字。
2、西红柿放入热水锅内正反煮一分钟左右。
3、西红柿去皮后切丁。
4、锅内放油。
5、放入西红柿翻炒至出汁。
6、放入白玉菇,继续翻炒。
7、加入水淹没过食材,加入盐,黑胡椒粉,煮十分钟左右。

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