发布网友 发布时间:2022-04-21 18:50
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热心网友 时间:2023-07-28 02:15
第一,通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状态和人际关系等的认识,即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识。在自我认识过程中伴随着情感体验,如由身高外貌等引发的自豪、自信或自卑情绪情感。以及,在自我认识、自我情感体验过程中,我们是否有目的、自觉的调节和控制我们的行为和想法。我们要善于剖析自我,深刻认识自我,更好地认识外在形象和内在自我。
第二,通过他人评价认识自己。我们都知道“旁观者清”、“以人为镜可以明得失”,在认识自己的过程中,我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价,同时又要客观、冷静地分析他人的评价,以便我们从多角度来认识自己。
第三,通过社会比较认识自己。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射,因此,我们可以通过合理的社会比较更好地认识自己。我们现在的自己与自己的过去、未来进行纵向比较,与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较,通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己。
第四,通过社会实践认识自己。我们可以通过参加各种活动,根据各种活动过程与结果来认识自己。通过与他人的合作分析自己的人际沟通能力,通过组织开展活动来分析自己的组织管理能力,通过读书活动,发现自己的知识掌握程度,及时的查漏补缺等等。通过具体的活动分析自己的表现及成果,更加客观地认识自己。
第五,通过反思总结认识自己·我们发现在以上四个步骤中,我们都是在发现和认识自己,很多人也的确是那么做的,但是还是不太清楚自己是一个什么样的人,所以,我们还需要经常反思和总结自己。多写日记多记录自己,及时归纳和善于总结自己的优点与不足,更好地把握生理自我、心理自我和社会自我。
热心网友 时间:2023-07-28 02:15
如何正确认识自我: 1、正确认识自我首先要正视自己的每一个方面,平视自己,尽量站在客观角度评判自己; 2、要积极的参与集体活动,在集体活动中发现自己追求自我价值的提升; 3、正确认识自己要学会区挖掘自己的爱好与兴趣,敢于去追求自己的梦想,在梦想的追求过程中正确认识自我。自己的途径和方法: (1)、 外表和体质状况,包括外貌、体能、健康状况等. (2)、精神世界,包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。(3)、社会地位,主要是自己在班级、学校中的位置和作用,在公共生活中的举止表现以及社会适应能力. 如何实现自我价值: 1、找到自己的价值所在,和能力范围内能够完成的事。 2、积极学习专业知识的同时也要多拓展课外的知识。 3、敢于冒险,敢于尝试新鲜事物 4、能够在逆境中坚持不懈、奋斗不止,有极大的韧性,能承受较大的压力 5.、善于学习,悟性极高,有方法、有思路、有创意
热心网友 时间:2023-07-28 02:15
这个你得问自己了,评价和看待自己还要看你怎么选择对比的目标,怎么说呢,最主要是你自己得确信自己的真实想法!追问可是我现在陷入了严重吗自我怀疑和否定里,怎么办?
追答这个很多人都有,我有时候也这样,比如定了个目标,结果没完成,然后,整个人都很颓废,这时候,我建议你去找朋友聊聊天,或者散散步,放松心情,过段时间再考虑这些