秋葵怎么做吃的

发布网友 发布时间：2022-04-21 18:49

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热心网友 时间：2022-05-05 01:28

第一步，准备好食材，秋葵洗干净

第二步，烧一锅开水，水里放点儿油，可以让秋葵颜色更加翠绿

第三步，水烧开后，洗干净的秋葵放入锅内煮1-2分钟，我不喜欢切开后水煮，那样营养都流失了，如果不喜欢秋葵粘液的可以切开水煮会少很多

第四步，煮开后捞出放凉水

第五步，调个料汁，3瓣大蒜切成蒜末，一个小米辣切开，1勺蚝油，2勺生抽，一小勺盐，白糖半勺，再加入5勺水，搅拌均匀

第六步，秋葵切好摆盘，淋上酱汁，又简单又快，上述酱汁拌白菜也很好吃哦

秋葵是锦葵科的植物，属于一种蔬菜，具有以下几种药用价值:第一种，具有通淋的作用，用来治疗热淋涩痛；第二种，具有利咽的功效，用于治疗咽喉肿痛等疾病；第三种，有下乳的功效，可以用来治疗产后无乳的情况；第四种，秋葵中含有大量的膳食纤维，可以促进排便，用于治疗便秘；第五种，秋葵中含有大量的维生素和植物多糖，有抗氧化的功效，可以美容养颜。

热心网友 时间：2022-05-05 02:46

用料
秋葵
鸡蛋
秋葵炒蛋的做法
秋葵清洗干净，切断，平均厚度05cm左右。秋葵炒蛋的做法步骤1
横切面的秋葵是星星状。秋葵有胶水状的汁液，所以切断时要小心滑手。秋葵炒蛋的做法步骤2
发蛋，加入少量盐巴和鸡粉调味，加入少量的油和清水一起发的蛋炒出来比较滑比较松软。秋葵炒蛋的做法步骤3
油锅烧热，将秋葵快速煸炒一下。盐巴调味，秋葵的味道很清单所以不加入太多的调料，怕盖了原本的味道。秋葵炒蛋的做法步骤4
秋葵易熟，所以煸炒一下即可，淋入蛋液。秋葵炒蛋的做法步骤5
快速的翻炒，让蛋液尽量裹住秋葵。秋葵炒蛋的做法步骤6
蛋液炒熟即可。

热心网友 时间：2022-05-05 04:20

付费内容限时免费查看回答您好，我正在帮您查询相关的信息，马上回复您。

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秋葵食用方法多样，既可凉拌，又可热炒、油炸，还可汤食。主要利用方式有如下几种:

1、凉拌:轻轻切除果蒂，置于沸水中2~3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制。

2、炒食:去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用。取瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，随即加入黄秋葵片，旺火速炒，加入调料，起锅装盘即可。

3、油炸:取面粉适量，加鸡蛋1个，水调至糊状，调料适当。将去蒂后的黄秋葵粘裹面糊，下油锅炸至乳*起锅装盘，蘸调料食用即可。

4、汤食:分花汤(又分鲜花汤与干花)与嫩荚汤、根汤，可与鲜肉、蛋做即食汤，其干花与根可分别制作老火例汤。

热心网友 时间：2022-05-05 06:12

秋葵可以炒肉或是焯水凉拌都好吃，而且营养也好

热心网友 时间：2022-05-05 08:20

秋葵煮煮蘸汁吃还是比较好吃的

热心网友 时间：2022-05-05 10:44

秋葵凉伴好吃。