如何消除腰背肌肉粘连
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腰背部肌肉大面积粘连属于祖国医学痹症范畴，主要症状是腰背部酸困疼痛，按压有压痛，影响腰背部活动，尤其是腰部，不能做弯腰活动，伴有易感冒、怕冷、乏力，甚至引起大、小便失禁；X线示：腰椎无异常。近年来笔者用小针刀配合梅花针、火罐治疗200例，效果较好
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腰背肌肉粘连，是腰背气血运行不通畅所致。
腰背肌肉缺少气血滋养，会使得腰背肌肉逐渐变得僵硬，紧绷，粘连，劳损酸痛。
粘连的肌肉使得气血运行更加不通畅。
传统医学讲，通则不痛，痛则不通。
要恢复粘连的状态，需要强健体质，长养气血，加快周身及腰背气血运行，畅通腰背淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰背淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰背气血运行通畅，充盈的气血得以滋养背部肌肉，变得很有弹性，从而获得恢复。
如何做呢？
可百度搜看此文《肌肉粘连，身体僵硬，如何化开筋结，让身体快速恢复韧性？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
