发布网友 发布时间:2022-04-21 18:52
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热心网友 时间:2023-07-10 20:23
前言
山药益气养血暖手脚,对手脚发凉的女性非常有好处。
山药做法众多,哪一种都喜欢。
家里有一截山药,蒸好用来做了山药泥,因为没有蓝莓酱,就放入草莓酱,味道也不错。
材料
主料:山药200g;
辅料:牛奶适量、草莓酱适量
草莓山药泥
1
山药洗好。
2
去皮。
3
切成块。
4
放到锅中蒸熟。
5
用筷子扎一下,能轻松地扎透即可。
6
用勺子压成泥。
7
倒入适量的牛奶。
8
搅拌均匀。
9
草莓酱中倒入适量的清水化开。
10
山药泥盛到容器中,倒入草莓酱即可。
小贴士
1.山药切开,是为了蒸的时候省时间。