西红柿炒鸡蛋高端叫法
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番茄炒蛋也叫番茄炒蛋，是再普遍但是的一道家常小炒。番茄炒鸡蛋的做法简易，健脾开胃又营养成分，因而十分受大家钟爱。番茄炒蛋结合了番茄和生鸡蛋这二种营养成分食物在日常生活中十分火爆，下边就讨论一下番茄炒蛋的营养成分及作用都有哪些呢？
多吃不但可以健脾养胃，还具备益脑延缓衰老的功效。番茄炒蛋都是营养元素相辅相成的一大经典菜品，一样合适减肥瘦身人员服用。
番茄和生鸡蛋是二种能够相辅相成的营养成分食品，番茄自身具备去斑、美白皮肤、防电磁辐射、治皮肤病等作用，还能合理延缓衰老、抗癌。而生鸡蛋都是大自然最优质的蛋白，多吃一些可以推动身体生长发育，另外还对中枢神经系统有非常好的好处。下边简易为您列举这家常小菜的作用：
1、番茄针对高血压、慢性肾脏病人有特非常好得辅助医治作用。
2、番茄有延缓衰老功效，多吃能够使皮肤维持嫩白。
3、番茄有着对心脑血管病具备维护作用的维他命和矿物原素，能降低心脏病的发病
4、生鸡蛋的作用关键反映在其能益脑益智类，防止老人智商衰落
5、生鸡蛋和番茄中常含有的营养元素是相辅相成的，在丰富多彩营养成分的另外，还具备防电磁辐射、抗癌的功效。长期性常常服用西红柿及西红柿工艺品的人，受辐射损伤偏轻，由辐射源所造成的致死率也较低。坚持不懈每日生吃1个番茄，可具有抗癌和辅助医治癌症的功效。除此之外，所有人最好是每日都吃一个鸡蛋，最好是在早饭中服用。
总得来说，挑选番茄炒蛋做为主食的菜谱是十分有益身体健康的。
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西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
制作方法
做法一
西红柿炒鸡蛋
材料：西红柿，鸡蛋，葱，盐，火麻油，味精
步骤：先将材料准备好。西红柿切好。
打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐搅拌均匀。
小火起锅、倒入火麻油。将打好的鸡蛋倒入，炒熟盛出备用。再起锅，倒入些许火麻油，放入西红柿翻炒，加入糖和盐翻炒均匀即可出锅[1]。可以放些葱。
做法二
材料：西红柿，鸡蛋，葱，盐，食用油，
步骤：
西红柿炒鸡蛋
1、先将材料准备好。
2、西红柿切好。
3、打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐搅拌均匀。
4、小火起锅、倒入适量油。
5、将打好的鸡蛋倒入，炒熟盛出备用。
6、再起锅。倒入些许油，放入西红柿翻炒。
7、加入糖和盐翻炒均匀即可出锅
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西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。同时，也应当注意西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉等物同食。
主料3人份
鸡蛋适量
西红柿适量
辅料
食用油10毫升
鸡精3克
糖5克
盐3克
步骤1西红柿炒鸡蛋的做法大全
起锅热油炒鸡蛋
步骤2西红柿炒鸡蛋的做法图解
起锅热油炒西红柿加入糖盐出汁
步骤3西红柿炒鸡蛋的家常做法
放入炒好的鸡蛋加入调料，翻炒均匀
步骤4西红柿炒鸡蛋的简单做法
即可出锅
成品图
烹饪技巧
无
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西红柿炒鸡蛋高端叫法：木须番茄。
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西红柿炒鸡蛋高端的做法就是先把西红柿炒出来 再把蛋单独炒出来 然后混起来放一点儿
