医生,骑自行车能减肥吗,腿会变粗吗,我160斤该怎么减肥啊
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问题分析：
您好，腿不会变粗。骑自行车的确可以减肥的，减腿的动作就有做骑自行车的运动，活动量不要太大了
意见建议：
这个运动以下肢运动为主，可以减全身的脂肪 每次骑三十分钟以上`但需要长期坚持才有效果的。
