请问老年人能吃褪黑素吗
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发布时间：2024-10-11 03:59
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热心网友
时间：2024-11-13 19:06
老年人如若遇到失眠问题，确实可以考虑使用褪黑素。随年龄增长，人体褪黑素分泌逐渐减少，这常导致睡眠质量下降。补充褪黑素有助于改善睡眠，特别是增加深度睡眠时间，从而缓解失眠。汤臣倍健褪黑素是良好的选择，每片含2.25mg褪黑素，配以3.5mg维生素B6，科学搭配，双效助眠。服用方法简单，睡前用温水吞服一片，就能享受优质睡眠。
