为什么一天没运动,而且吃了很多东西,身体体重就会反弹?有什么解救方 ...
发布网友
发布时间：2024-10-08 17:33
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-15 17:51
每天运动适量，控制食量，体重反弹是虚胖，只要运动就会瘦，饮食后可以散散步，不要站着，这样没有效果，而且会适得其反
热心网友
时间：2024-11-15 17:56
你不废话呢吗。外星人我不知道，反正肠胃正常的地球人都这样。
热心网友
时间：2024-11-15 17:58
每顿少吃，八分饱就可以。这样你的体重会慢慢降下来
热心网友
时间：2024-11-15 17:59
要学着少吃多餐、
吃完了要站半个小时、否则脂肪会淤积在下半身、
