发布网友 发布时间:2024-09-29 02:48
共2个回答
热心网友 时间:7分钟前
有什么原因,造成这种情况吗?
是遇到了什么,不顺利不开心的事情吗?
风雨过后有彩虹,办法总比问题多。要相信,一切都会好起来!
建议开阔心胸视野,豁达大气一些,善于看到人事物,积极有益有利的一面,而不要只看负面。
参考使用,认知疗法,行为疗法,行为动力学疗法,等治疗调理方法。
适当阅读励志、心理好书。
找时间,咨询心理医生。
平时,多与亲友们,交流交谈,诉说心事压力,得到指点和帮助。
群策群力的话,大事也会变小的。
热心网友 时间:2分钟前
去跑步,每天跑个4-5公里,坚持一个月,保你会慢慢好起来,比吃药改善得快