应力性骨折简介
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发布时间：2024-10-23 22:45
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时间：2024-11-03 05:57
应力性骨折，一种因过度使用而引起的骨骼损伤，常常在肌肉疲劳后，无法及时吸收反复碰撞所产生震动时出现。这种长期、反复、轻微的直接或间接损伤，会导致特定部位发生小的骨裂或骨折。应力性骨折多见于身体承受重量的部位，例如小腿胫腓骨和足部的跟骨、足舟骨、跖骨。易受此伤的群体多为运动员，尤其是足部承受较大压力的篮球、足球、网球运动员，以及田径、体操运动员和芭蕾舞演员。
近期，姚明遭遇了脚伤威胁，这次的骨裂很可能对其职业生涯构成威胁。姚明此次的骨裂，依然属于应力性骨折的范畴。
应力性骨折的特点在于，它不是一次性的大损伤，而是在长期、反复的压力下逐渐累积形成的。这种损伤通常发生在身体的承重部位，如小腿和足部，这是由于这些部位在日常活动中承受了较大的压力和负荷。运动员，特别是那些需要在高强度运动中频繁使用这些部位的运动员，是应力性骨折的高发人群。
姚明的例子再次提醒我们，即便是顶尖运动员，也难以避免因长期高强度训练而导致的身体疲劳和潜在伤害。应力性骨折的防治关键在于合理安排训练计划，适当休息，以及通过正确的训练方法提高身体的适应性和抗疲劳能力。对于运动员来说，理解并预防应力性骨折，是保障职业生涯健康与延长运动生涯的关键。
扩展资料
应力性骨折是一种过度使用造成的骨骼应力性骨折损伤，当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传导至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。
