绿茶禁忌,刚上市的绿茶要过段时间才喝!
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绿茶因其富含维生素C和类黄酮，对皮肤美白具有显著效果，然而并非所有人都适合饮用。首先，胃不好的人应避免，绿茶可能引发胃部不适。其次，肝脏病人需谨慎，过多摄入可能加重肝脏负担。哺乳期妇女喝浓茶会通过乳汁影响婴儿，可能导致失眠。贫血患者应避免，因绿茶中的鞣酸可能影响铁的吸收。发烧期间和经期女性也应避免，以免影响药效和铁质吸收。更年期女性喝绿茶可能会有心跳加速和睡眠质量下降的问题。便秘者也不宜喝绿茶，因为它可能导致便秘。
在享受绿茶的益处时，有一些注意事项。刚上市的绿茶应存放一段时间，让其火气消散再饮用，以避免上火。同时，避免将感冒药、含金属补剂等与茶一起服用，因为茶叶中的成分可能降低药物效果。饭后至少30分钟再饮茶，以保护肠胃，避免空腹饮茶对肠胃的刺激。最后，睡前不建议喝茶，尤其是新采摘的绿茶，以免影响睡眠。
