晚上11点钟,吃一个苹果,喝一点酸奶,喝点柠檬水有㫑于减肥吗

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热心网友

你说的这个情况,平常的时候多吃一些水果蔬菜,多运动,建议服用轻利平,能促进能量消耗,改善脂肪代谢有很好减肥的作用。

热心网友

没效果的

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