豆芽型和肥胖型的孩子怎么能在小学少下去
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发布时间：2024-10-23 20:04
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时间：2024-10-23 20:58
一个学期又将过去，这段时间学校开始统计各种学生数据。有一组数据每年都会引起各方关注，那就是学生的身体素质指标，尤其是小学生的体质状况。江干区茅以升实验学校的体育老师赵俊有自己的忧虑，他说学校基本上可以保证学生每天在校一小时的体育锻炼，但从体育专业的角度说，一小时的保证还不足以提高学生的体质，家长也好，老师也好，都要明白只有保证一定的运动强度和密度，才有助于提高学生的体质。现在，冬天临近，有时候家长要以身作则，把孩子从棉被里拉出来，一起跑跑步爬爬山。身体好，对以后工作都是有帮助的。
学校常常“飘过”豆芽型的孩子
赵俊说有些孩子体质弱，长得和豆芽似的弱不禁风，身板薄，容易生病。这类“弱小孩”在许多小学都有。“当然了，你还能看见肥胖型的孩子，数量也不少”，赵俊说肥胖已经成为伤害学生身体的一个顽固性问题，不爱跑跳不动，一身肥肉，会产生许多不良后果。“而且，我还发现，现在的孩子肺活量不大”，赵俊说这同样是因为少运动而引起的，“有些孩子投掷实心球，你看他把球举起稍作停顿，手脚就开始不住地发抖，这是为什么？就是腰腹力量没有”。赵俊把问题一点点摊开，他说以前孩子都会跳绳，但现在多数孩子不会跳绳，原因很简单，小时候爬得少，运动量不够，导致了手脚协调能力弱。
400米跑 投实心球仅是一种体育测试
赵俊举了一个例子，他说五六年级的学生，按照要求得跑400米达标，要投实心球。但实心球投掷得远，跑步跑得快未必能说明一个孩子身体素质就是过硬的，那太绝对了。这些体育项目只能看作是一种测试，事实上现在很多体育考试是“为了测试而测试”。国家规定，一个学生在校一天的运动量为一个小时，几乎所有的学校都能做到。“但问题是，这一个小时大约是这么分配的，体育课40分钟，还有20分钟左右的大课间时间。这一个小时是被割裂的，完全不能体现学生一天的运动量和密度。如果是这样，如何来改善或者提高学生的身体素质呢，这不太科学”。赵俊说，作为体育老师，他更多的可以在低年级体现自己的体育训练想法，比如他喜欢在学生的400米训练中，加入一些定向跑环节，“首先你得让孩子喜欢上运动，对体育产生兴趣，这样他们才会主动锻炼。身体素质的培养要讲根本，这根本就是学生兴趣。”
80后家长的锻炼意识在革新
“这是一个老生常谈的问题，那就是体育锻炼在孩子的一生中，到底占多大比重。”不过幸好，80后开始做家长后，对孩子的身体素质，体育锻炼重视得多了，赵俊有个同事就是如此。但尴尬的地方是，教育大环境还没有多变，有时候这些家长也要屈服于“正统的科目学习”。
“现在全国正在中小学普及足球运动，学校花钱请教练教孩子踢足球，像我们学校也是校园足球基地，但是真正要训练的时候，学生总是到不齐。”赵俊说，学生都很喜欢足球，也愿意学，但无奈的是，如果和其他学科冲撞了，那只有牺牲体育。
体育培训班真有那么好吗？未必！
有些家长认为，到了中考前体育训练可以突击一下，送孩子去一些相关培训班就可以了。事实上，这种认识太愚蠢了。一方面，测试和加强身体素质是两码事，更重要的是，孩子在应该享受快乐的时候享受不到。
“多数时候，体育课是很难控制节奏的，究其原因是因为孩子只有在体育课上才能真正地宣泄和释放情绪。”赵俊因此对孩子很宽容，纪律差一点就差一点，理解孩子为先。
日本小孩雪地里跑步的行为要不要推广
日本小孩赤脚，在雪地里集体跑步的画面相信许多人都看过，甚至有人发问，面对中国孩子身体素质下降的实情，我们是不是也应该向日本看齐。赵俊是这么理解的，日本的体育教育也有一个循序渐进的过程，我们看到的仅仅是一个环节。我们应该改一改观念，再去想向谁学的问题，“美国的体育教育为什么做得好，我觉得和孩子频繁参加各种体育社团有关联。他们追"体育明星"，这促使他们主动参与到各种体育锻炼中”。
