补血补气的食物,应该吃些什么合适呀?
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热心网友
病情分析：
你好，补血补气的食物有猪肝、红枣、红萝卜、黑豆、桂圆、黑木耳、当归黄芪等都可以补血。
意见建议：
但需长期坚持服用才会有效果，以上的红枣桂圆可以煲汤、还可以泡水喝。
