下午四点多,做了两组俯卧撑一组三十个,做了两组仰卧起坐一组二十个...

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热心网友

一般来说训练完后起码要40分钟后才能吃东西 下次训练前最好拉伸肌肉 这样不容易受伤

热心网友

两个包子的卡路里比你做俯卧撑和仰卧起坐消耗的卡路里多

热心网友

不太好啊,活动之后不太着急吃东西

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