想要健康减肥,不知道用苦瓜泡绿茶的方法能不能帮助我减肥呢?
发布网友
发布时间：2024-10-23 12:06
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热心网友
时间：2024-10-23 12:17
你可以把决明子，荷叶，普洱，玫瑰，陈皮，杜仲，山楂，柠檬中的任意相混合来喝，很减肥，而且没有副作用！！！玫瑰和柠檬是美容用的，决明子和荷叶是清肠排毒的，很消耗热量。茶类具有减肥作用，这个大家都知道。杜仲会在很短时间内消耗脂肪，但喝太多会起痘痘......慎重啊！！！这些在药房都能买到，如果你瘦了下来，不要一下子停药，最好再喝一段时间的荷叶，这样不容易反弹。另外要注意饮食，减肥也要注意身体状况，注意营养均衡，毕竟身体才是最重要的！！！加油！！！
热心网友
时间：2024-10-23 12:12
知道喝甚么茶，还得知道怎么喝、甚么时候才有帮助？如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。
