发布网友 发布时间:2024-10-23 23:30
共6个回答
热心网友 时间:2024-11-02 18:42
吃过饭最忌讳的就是坐着。你应该溜达半小时,如果工作条件不允许,站半个小时也可以,反正总比坐着强。长期坐着真的会长肚子,屁股也会大。
我在机关单位上班,单位不忙,也是从早上坐到下午下班。中午吃晚饭还得睡一觉,嘿嘿。我一直是很苗条的人,渐渐也发现有些小肉了。在提醒你的同时,我也该警告我自己了。
信我的,吃饭后半小时内不要坐下。我162,44kg,一部分是遗传,另一部分就受益于此了吧。加油吧!
热心网友 时间:2024-11-02 18:48
那是你的错觉吧
热心网友 时间:2024-11-02 18:46
身体是自己的,身材也是自己的,合理健康的生活不光是解决你的减肥问题。
热心网友 时间:2024-11-02 18:46
在网吧也不至于总坐着吧 时常活动一下 就算总坐着也要利用休息那一天做点运动 再者总坐着会得病的
热心网友 时间:2024-11-02 18:48
多运动·
热心网友 时间:2024-11-02 18:51
多运动~~