女人吃什么可以补充胶原蛋白?如何从食物中补充胶原蛋白(2)
发布网友
发布时间：2024-10-23 23:40
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-02 14:40
很多女性对胶原蛋白加入化妆品用于保湿、抗皱非常认可，但说到口服却知之甚少，其实中国人口服胶原蛋白的历史已长达两千年。东汉医圣张仲景《伤寒论》中的猪肤方说猪皮有和血脉，润肌肤作用，史料还记载：武则天喜食燕窝、肉皮,所以两千年来，中国女性都知道吃猪蹄、猪皮这些含胶原蛋白的食物美容。但遗憾的是，食物中的胶原蛋白分子量大，吸收的极少，再说鱼翅、燕窝价格昂贵，一般人消费不起，而猪蹄、肉皮属高脂肪食品，长期食用令渴望身材苗条的女性望而生畏。
