如何才会瘦呢 我一米五八身高 体重一百斤 我是一个很爱吃美食的女孩 我 ...
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发布时间：2024-10-24 00:11
共5个回答
热心网友
时间：2024-11-14 19:32
不是一下子就能瘦的，要长期的保持，吃菜油做的菜，按时吃饭，少吃0食，休息好，在根据身体是真胖还是假胖，假胖的话是身体虚，不是胖。
热心网友
时间：2024-11-14 19:36
其实想我就是每天早上喝一杯牛奶和一个鸡蛋，中午必须摄入米饭，这样，一天的能量就可以补充了，不会觉得那么饿，晚上一般就是吃白灼的青菜，不需要油水，如果饿了得话就只吃水果，就可以了，糖分高的除外。减肥最重要的是，不能吃奶茶之类的。只要坚持就能瘦了，我坚持了，就瘦了，但是现在没有维持，但是还是比以前好，没有以前那么胖了。
热心网友
时间：2024-11-14 19:39
针灸是最好的办法，但是你必须注意忌口。。。。。
热心网友
时间：2024-11-14 19:33
学理工科……期末考的时候一个礼拜瘦10斤……亲身试验啊……
热心网友
时间：2024-11-14 19:36
参加早安中国活动
