...中考了,但现在的200米还是45秒(穿了钉鞋),该怎么办啊,达标32秒...

发布网友 发布时间：2024-10-24 00:18

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共5个回答

热心网友 时间：2024-11-09 23:17

记得跑步前一定要多做几下深呼吸...记得深呼吸! 开始跑的时候什么都不要想, 就想着要达标.拼命的跑,其次现在还有锻炼时间, 记得一定要多练练....估计是没有问题的.

热心网友 时间：2024-11-09 23:09

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热心网友 时间：2024-11-09 23:13

多看看视频 多练练脚力

热心网友 时间：2024-11-09 23:17

多跑跑练练吗，不下苦功哪来的成绩。你为什么一定要挑200米啊？没其他的项目吗？

热心网友 时间：2024-11-09 23:15

平时多锻炼，可以增加肺活量。这样就不会跑到最后没有力气了。